Funktionstraining  
Rehaspor
IRENA
TRENA
Ernährungs- und 
Diätberatung
Digitale §20 
Präventionskurse
RV Fit
prävention
&
nachsorge
In der medizinischen Rehabilitation haben Sie viele Fertigkeiten gelernt und Kenntnisse vermittelt bekommen. In der Reha-Nachsorge geht es darum, diese Kenntnisse und Fertigkeiten im Anschluss an die Rehabilitation zu festigen, um Ihren Alltag und Ihr Berufsleben zu unterstützen.
Funktionstraining / Rehasport
Top-Life führt im Namen der deutschen Rheuma-Liga Baden-Württemberg e.V. verschiedene Trainingsformen durch.
Funktionstraining Trockengymnastik
Verordnung vom Hausarzt oder Orthopäden
30 Minuten
Keine Aufzahlung
Ganzkörpertraining
1-2x pro Woche möglich
Dauer: über 12 oder 24 Monate
Gruppen Montag- Samstag
Funktionstraining Wassergymnastik
Verordnung vom Hausarzt oder Orthopäden
20 Minuten
30 Minuten (Ertweiterte private Wassergymnastik, EPW)
1-2x wöchentlich
Dauer: über 12 oder 24 Monate
Gruppen Montag-Samstag
Kostenträger: Krankenkasse 
(vorab Genehmigung einholen)
07803-9337-13
Bitte kontaktieren Sie uns, um eine individuelle Beratung zu erhalten.
Rehasport (Trockengymnastik)
45 Minuten
Keine Aufzahlung
Ganzkörpertraining
1-2x pro Woche möglich
Dauer: über 12 oder 24 Monate
Gruppen Montag- Samstag
Träger: Rheumaliga e.V. Offenburg
Kostenträger: Krankenkasse (vorab Genehmigung einholen)
IRENA
  • Intensivierte Rehablilitationsnachsorge

    Zum Auftakt Ihrer Reha-Nachsorge erhalten Sie einen ärztlichen Aufnahmetermin, der im Idealfall bereits während Ihrer Reha vereinbart wurde.
    Ein weiterer Aufnahmetermin wird mit den zuständigen Therapeutinnen und Therapeuten vereinbart. Neben der Überprüfung Ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit und der Besprechung Ihrer Ziele, werden Sie dabei auch individualisiert in unseren modernen Gerätepark eingewiesen.

  • Neben dem Element der medizinischen Trainingstherapie (MTT) haben Sie im weiteren Programmverlauf Zugriff auf Elemente aus den Modulen Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung. So können in der Rehabilitation gewonnene Kenntnisse vertieft und neue Aspekte der Trainingslehre, Entspannungsfähigkeit und Schmerzbewältigung vermittelt werden.

    Begleitend während der letzten Therapieeinheiten findet in einem ärztlichen Entlassungsgespräch eine Beratung bezüglich einer weiterführenden Stabilisierung und Umsetzung Ihrer neu gewonnenen Gewohnheiten statt.

Beginn
• Innerhalb von 3 Monaten nach Ihrer Rehabilitation
Dauer
• 24 Einheiten à 90min (bis zu zwei Trainingseinheiten pro Woche)
fahrtkosten
• 5€ Fahrtkostenpauschale pro Trainingstermin
• Übernahme durch Rentenversicherungsträger
t-rena

Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge

besteht aus 26 unimodalen Trainingseinheiten zu je 60min Trainingszeit. In einer ersten Trainingseinheit erhalten Sie einen Einzeltermin bei einem unserer Therapeuten, der Sie auf Ihren aktuellen sportmotorischen Leistungsstand untersucht. Im Anschluss werden Sie unter Beachtung Ihrer Reha-Diagnose sowie bestehender Beschwerden in unseren Gerätepark eingewiesen.

Im weiteren Verlauf nehmen Sie regelmäßig und zu flexibel abgestimmten Zeiten am Training teil.

Beginn
• Spätestens 6 Wochen nach der Reha
Dauer
• 26 Trainingstermine à 60 Minuten
• 6 Monate
fahrtkosten
• 5€ Fahrtkostenpauschale pro Trainingstermin
• Übernahme durch Rentenversicherungsträger
Ernährungs und Diätberatung

Diät- und Ernährungsberatung bieten wir auch im ambulanten Bereich an. Hierfür benötigen Sie eine Notwendigkeitsbescheinigung Ihres behandelnden Arztes. Beratungsschwerpunkte:

  • Ernährungstherapie bei
    • Übergewicht
    • Stoffwechselerkrankungen, z.B. Fettstoffwechselstörungen und Diabetes mellitus
    • Lebensmittelallergien / Lebensmittelunverträglichkeiten
    • Erkrankungen des Magen-, Darmtraktes
  • Ernährung in besonderen Lebenssituationen
    • Ernährung für Sportler
    • Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
    • Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern
07803-9337-14
VORTRÄGE
  • Ernährungsberatung in der ambulanten Rehabilitation

    Für den ambulanten Rehabilitationspatienten bietet die Ernährungs- und Diätberatungsabteilung ein umfassendes Programm an.

    Darin enthalten sind:

    • Vortrag zum Thema „Gesunde Ernährung“
    • Lehrkochen zum Thema „gesunde, fettarme Speisezubereitung“
    • individuelle Ernährungsberatung zu den Themen:
      • Übergewicht
      • Fettstoffwechselstörungen
      • Diabetes mellitus
      • Hyperuricämie
      • Lebensmittelallergien / Lebensmittelunverträglichkeiten
Ernährungsberatung in der ambulanten Rehabilitation
die fünf bausteine von top fit kids
ERNÄHRUNG

Die Kinder lernen spielerisch, welche Lebensmittel und Mengen zu einer ausgewogenen Ernährung gehören. Außerdem üben sie mit Süßigkeiten sinnvoll umzugehen. Als Grundlage dient die optimierte Mischkost. Die Speisenzubereitung ist ein Bestandteil der Ernährungsschulung.

bewegung

In diesem Bereich wird Spiel, Spaß und Sport angeboten und vereint. Die Kinder lernen, wie wichtig körperliche Bewegung im Alltag ist und dass Bewegung auch Spaß macht. Bewegungseinheiten in der Halle, draußen und im hauseigenen Hallenbad sorgen dabei für Abwechslung.

verhalten

Dieser Bereich soll dazu dienen, einen ganzheitlich gesunden Lebensstil einzuüben. Die Förderung von sozialen Kompetenzen und der Umgang mit Konflikten und Stress stehen hierbei an oberster Stelle. Ziel ist es, die Selbstwahrnehmung zu fördern und Selbstakzeptanz zu stärken.

medizin

Hier lernen die Kinder ihren Körperaufbau besser kennen. Kindgerecht werden die Zusammenhänge der Energieaufnahme bzw. des Energieverbrauchs vermittelt.

ELTERN

Die Eltern nehmen begleitend an Schulungen zu den Themen Ernährung, Verhalten und Bewegung teil, um ihre Kinder im Alltag begleiten und unterstützen zu können. Zusätzlich werden Einzelberatungen angeboten.

Digitale §20 Präventionskurse

8 Wochen Beweglichkeits- bzw. Anti Stress-Programm inklusive Begleitheft mit wertvollen Übungen und Tipps.

Während der Pandemie von uns entwickelt und nach wie vor sehr beliebt.
Beim Kauf eines Onlinekurses trainieren sie 4 Wochen gratis in unserem Sports&Health Club!

MOBI: BEWEGLICHER IM ALLTAG

Trainingsvideos zum Mitmachen. Online von zuhause aus die Beweglichkeit Schritt für Schritt steigern, um Schmerzen vorzubeugen.

8x geballtes Fachwissen. Wie funktionieren die Gelenke, wie verbessern wir unsere Körperhaltung und vieles mehr.

MOBI für unterwegs. Ob zuhause, auf Geschäftsreisen, per PC, Tablet oder Smartphone. MOBI ist überall verfügbar

YARA: STRESSREDUKTION VON ZUHAUSE AUS.
Traumreisen und Anti Stress Strategien. Entwickeln Sie mit unserem online-Kurs unterschiedliche Strategien um Stress-Situationen besser zu bewältigen. 

8x geballtes Fachwissen, wie unser Nervensystem funktioniert, was Stress ist und wie man mit ihm umgeht. Nutzen Sie YARA unterwegs. Ob zu Hause, auf Geschäftsreisen, per PC, Tablet oder Smartphone. YARA ist überall verfügbar.

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von Krankhenkassen

rückerstattungs-

fähig!

Betriebliches Gesundheitsmanagement
RV FIT
das kostenfreie präventive Trainingsprogramm 
der Deutschen Rentenversicherung

RV fit ist ein für die Teilnehmenden kostenfreies Trainings- und Präventionsprogramm. Bei Top-Life bieten wir Ihnen das Programm in ambulanter Form an.

Wir setzen mit Ihnen dort an, wo erste gesundheitliche Beschwerden auftreten und gehen diese frühzeitig und aktiv gemeinsam an – ganz ausgerichtet auf das Ziel langfristig gesund zu leben und zu arbeiten.

bewegung
Kraft-/Ausdauertraining
(Aqua-)Gymnastik
Nordic Walking
ernährung
Ernährungsseminar
Individuelle Ernährungsberatung
Umgang mit Stress
Entspannungsübungen
Psychologische Beratung auf Wunsch

1. intensiv starten

3 Tage ganztägig ambulant im Top-Life vom Arbeitgeber freigestellt

2. Regelmäßig trainieren

3 Monate ambulante Trainingsphase im Top-Life flexibel & berufsbegleitend

3. motiviert dranbleiben

3 Monate Eigentrainingsphase individuell oder im Top-Life berufsbegleitend

4. Auffrischen

1 Tag ganztägig ambulant im Top-Life vom Arbeitgeber freigestellt
RV fit-Programm Ablauf

Haben Sie Fragen?

Dann kontaktieren Sie uns gerne!

Besuchen Sie uns!

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Gerne können Sie unser Kontaktformular verwenden, wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen!
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