Sports &
Health Club

In unserem Gesundheits- und Fitnesscenter steht Ihnen neben Trainingsgeräten der neuesten Generation, auch qualifiziertes Personal zur Verfügung. Dadurch erhalten Sie eine optimale Trainingsbetreuung und können so Ihre Ziele noch besser erreichen.
Unser Studio bietet ein ganzheitliches Trainingsangebot. Über Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit können Sie nahezu alle körperlichen Belastungskomponenten ausgiebig und zielgerichtet trainieren. Diese hochwertige Ausstattung, gepaart mit unserem Trainerteam garantiert Ihnen einen größtmöglichen Trainingserfolg.

TechnoGym

Die obere Etage haben wir mit verschiedenen Geräten der Firma TechnoGym ausgestattet. Hierzu zählen ebenfalls die Ausdauergeräte der unteren Etage. Es handelt sich hierbei um verschiedene Produktlinien, angefangen bei halbdigitalen klassischen Maschinen, über moderne Seilzug-Geräte, bis hin zu einem umfangreichen Angebot an freien Gewichten.
Die angrenzende Halle bietet genügend Möglichkeiten für funktionelles und athletisches Training.

 

Milon-Gerätezirkel

Auf der unteren Etage unseres Sports & Healthclubs befinden sich zwei Gerätezirkel der Firma Milon. Diese sind seit vielen Jahren fester Bestandteil unserers Leistungsangebots und werden ebenfalls in der ambulanten Rehabilitation eingesetzt. Milon bietet ein sehr komfortables und strukturiertes Training an. Die Geräte erkennen ihren individualisierten Datensatz und stellen sich daraufhin selbstständig ein, des Weiteren sind sie zeitgesteuert. Sollten Sie zusätzlich einen Pulsgurt gängiger Markenherstelle nutzen, stellt dieser automatisch eine Verbindung her.

Herzfrequenzgesteuertes Training

Im Rahmen einer Mitgliedschaft erwerben Sie einen hochwertigen Polar H10 Gurt, der es ermöglicht das Training pulsgesteuert durchzuführen. So können Sie sich jederzeit überprüfen und ihr Ausdauertraining zielgerichtet ausführen.

Freizeitkurse/Kursplan

Obwohl wir unsere Kernarbeit nicht auf das Kurs-System beziehen, bieten wir täglich ein breites Angebot an Leistungen an. Mit einem Klick auf das Bild erhalten sie weitere Informationen hierzu.

Körperanalyse

Mit die Bio Impedanz Analyse der Firma Inbody, haben wir ein aussagekräftiges Diagnostik-Tool bezüglich der Körperkomposition.

  • Wie hoch ist der viszerale Fettbereich und wie wird er sich wahrscheinlich in Zukunft entwickeln?
  • Wie ist die Muskulatur verteilt und wie steht sie qualitativ im Zusammenhang zu meinem Gesamtkörpergewicht?
  • Wie ist mein Wasserhaushalt? Bin ich dehydriert, habe ich Wassereinlagerungen oder ist mein Wasserhaushalt optimal?
  • Wie steht mein Körpergewicht im Verhältnis zur Muskel- und zu meiner Fettmasse

Die Auswertung einer entsprechenden Messung erfolg im Nachgang mit einem unserer Sporttherapeuten.

Aquapower
Aquabiking

Aqua-Power

Aqua-Power ist ein ausgewogenes, gelenkschonendes Bewegungstraining im Wasser. Auch diese Trainingsform ist besonders für Arthrose- und Rheumapatienten geeignet. Mit Hilfe von Kleingeräten werden sowohl die Extremitätenmuskulatur als auch die Rumpfmuskulatur gekräftigt. Aqua-Power ist ein Bewegungstraining im Wasser für Fortgeschrittene.

Aquabiking

Dieses intensive Ganzkörpertraining auf speziellen Wasserfahrrädern macht enorm viel Spass. In Kursserien zu je zehn Trainingsstunden wird mit musikalischer Begleitung ein ganz besonderes Training absolviert. Mit Hilfe von Kleingeräten wird auf sämtliche Muskelgruppen des Körpers eingegangen. Die Auftriebskraft macht dieses Training speziell für Arthrose- und Rheumapatienten interessant. Auch für übergewichtige Teilnehmer ist diese Trainingsform entwickelt worden, da hier eine hohe Fettverbrennung stattfindet.

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